Een veelvoorkomende gewrichtsaandoening… die nog steeds te weinig bekend is
Een gewrichtsaandoening Rhizartrose, of artrose van de duim, is een degeneratieve aandoening die het gewricht aan de basis van de duim (trapezium-metacarpale gewricht) aantast. Het treft vooral vrouwen vanaf 50 jaar, maar kan ook eerder optreden, vooral bij repetitieve bewegingen.
De aandoening is progressief en kan pijn, krachtverlies, hinder bij dagelijkse handelingen en in vergevorderde gevallen zelfs misvorming van de duim veroorzaken.
Door deze aandoening, de oorzaken en de gevolgen ervan te begrijpen, kunt u tijdig actie ondernemen en uw dagelijks leven verbeteren. Dat is het doel van dit gedeelte: u stap voor stap begeleiden bij wat u meemaakt of ontdekt.
Een veelvoorkomende aandoening… die nog te weinig bekend is
Rhizartrose begrijpen
Mechanismen, symptomen, oorzaken, ontwikkelingsstadia
Wat veroorzaakt slijtage van het kraakbeen aan de basis van de duim? Waarom is dit gewricht zo kwetsbaar? Wat zijn de eerste tekenen die u moet herkennen?
In deze eerste stap helpen we u de basis te leggen om de ziekte beter te begrijpen en met uw zorgverlener te bespreken.
Zichzelf verzorgen en pijn verlichten
Medische behandelingen, orthesen, chirurgie: welke opties zijn er in uw geval?
Rhizartrose wordt niet bij iedereen op dezelfde manier behandeld. Afhankelijk van uw pijn, uw ongemak of uw levensstijl zijn er verschillende benaderingen mogelijk: medicamenteuze behandelingen, het dragen van een orthese, revalidatie, infiltratie… en in sommige gevallen zelfs chirurgie.
Wij helpen u om een duidelijk beeld te krijgen van alle medisch goedgekeurde oplossingen.
Je dagelijkse handelingen aanpassen
Je duim beschermen zonder je activiteiten op te geven
Rhizartrose kan zelfs de eenvoudigste handelingen bemoeilijken: een pot openen, je telefoon gebruiken, een tas dragen… Maar met handige tips en aangepaste hulpmiddelen kun je vaak weer comfortabel door het leven gaan.
Aanvullende oplossingen verkennen
Acupunctuur, kruiden, op maat gemaakte orthesen… alternatieve benaderingen ter ondersteuning
Als aanvulling op medische begeleiding maken sommige mensen gebruik van zogenaamde ‘alternatieve’ oplossingen om beter met pijn om te gaan of hun comfort te verbeteren: osteopathie, fytotherapie, zelfmassage, elektrotherapie, enz.
We geven een overzicht van wat er mogelijk is… en onder welke voorwaarden.
Rhizartrose voorkomen of vertragen
Het is beter om vroeg in te grijpen, zelfs als er nog geen pijn is
Soms is het mogelijk om in te grijpen voordat de symptomen zich voordoen of verergeren. Risicofactoren herkennen, bewegingen aanpassen, gewrichten beschermen… dit zijn allemaal nuttige reflexen die u bij de eerste tekenen in uw routine kunt opnemen.
